Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 70,35g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Зерница Спагетти. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|