Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 77,94g | Hh: 83,79g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Цех 85 Твинс, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Lounas: Первым Делом Творог Обезжиренный, Салат с сельдереем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|