Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 106,59g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Ливерная Колбаса, Жареное Яйцо, Полтавочка Згущене Молоко, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Яйцо Утиное, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|