Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 77,49g | Hh: 178,22g.
Aamiainen: Fit Мюсли Батончик Сливовый, Тевье Молочник Йогурт, Макдоналдс Американо. Lounas: Lucky Days Шоколад, Ермолино Мороженое Шоколадное, Пятерочка Нектарин , Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Кофе , Ikea Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: Шефмаркет Курица Грудка, Smart Cafe Яйцо, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|