Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 71,72g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Maçã, Mirtilos, GutBio Leite de Amêndoa, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Prozis Protein Vegetable Bombom. Lounas: Auchan Soja em Nacos, Melão, Pimentos Verdes, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Maçã, Lidl Barra Proteína + Menta & Chocolate Negro/Preto. Välipalat/Muut: Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Melão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelOnFire
|