Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GO-YA
Päiväkirja
04 maalis 15
Päiväkirja - GO-YA, 04 maalis 15
Profiili - GO-YA
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
1,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 maaliskuuta 2015:
780 kcal
Rasva: 13,50g | Prot: 76,00g | Hh: 93,00g.
Aamiainen:
Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes.
Lounas:
Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla.
Päivällinen:
GARLIC CHICKEN PASTA.
Välipalat/Muut:
Dannon Oikos Triple Zero Mixed Berry, Isagenix IsaLean Bar - Natural Oatmeal Raisin.
lisää...
2346 kcal
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Welcome hope you enjoy the site.
04 maalis 15 jäseneltä:
cleanmac1
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - GO-YA
Näytä täydellinen historia