Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3323 kcal
|
Rasva: 144,66g | Prot: 109,35g | Hh: 380,81g.
Lounas: White Rice, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), White Rice. Päivällinen: Sugar, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Coca-Cola Coca-Cola, Doughnuts (Plain) , El Fogoncito Taco al Pastor, La Costeña Tamal Dulce . Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|