Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 81,62g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Knäckebrot Rustikal, Honig. Lounas: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Banane, Alpro Skyr Style Natur, Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi0202_
|