Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2009
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 71,56g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Egg (Whole). Lounas: Caesar Salad (Half Portion). Päivällinen: Chicken Florentine Salad (without Dressing). Välipalat/Muut: cheddar stick, Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). lisää...
|
|
3039 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZombieChic13
|