Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 83,28g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Командор Булочка с Сахаром. Lounas: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Семенишна Молоко Отборное , Carraro Какао Amaro, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ранетки, Простоквашино Творожок 5%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|