Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 76,43g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Gouda, Omelett oder Rührei, Tomaten, Simbat Kaju , Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Brötchen, Pastavilla Makarna, Slimfit Chocolate Cookies, Ferrero Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|