Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 94,27g | Hh: 327,60g.
Aamiainen: Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Домашний Вкус Холодец Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоки, Творожные Кексы, Яблоки, Сыр Российский, Яичный Омлет. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|