Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 69,60g | Hh: 243,83g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Инской Булочка Баварская. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Инской Булочка Баварская, Кофе с Молоком, Чудо Продукт Творожный, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|