Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2989 kcal
|
Rasva: 146,05g | Prot: 330,50g | Hh: 87,98g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Lounas: Вкусно и Точка Крылья «Вкусно и Точка» 7 шт., Лук, Помидоры, Яйцо, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Päivällinen: Глобус Куриная Котлета, Глобус Бифштекс , Вкусно и Точка Двойной Гранд. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|