Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 140,59g | Hh: 95,83g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авида Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lounas: Авида Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|