Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 118,50g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Lounas: Bosca Вино Красное Полусладкое, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джаз Фисташки Жареные Солёные. Päivällinen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|