Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 16,55g | Hh: 29,21g.
Aamiainen: Nespresso Café, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Ovo Mexido. Päivällinen: Pão Branco Torrado, Creme de Palmito. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lusertorio
|