Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 85,29g | Hh: 61,65g.
Aamiainen: Велком Купаты Домашние , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Lounas: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Помидоры, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Велком Купаты Домашние . Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|