Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4079 kcal
|
Rasva: 177,83g | Prot: 92,75g | Hh: 412,80g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой. Lounas: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агросила Купаты Ветчинные, Готово! Кускус с Томатами. Päivällinen: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Помидоры Черри, Магнит Сырок Творожный Любимчик, Bounty Bounty , Горбуша Соленая, Красное и Белое Гренки с Чесноком, Боровский Сыр Сыр Чечил . Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Настена, Яблонька Мини Пирог Сметанник, Помидоры Черри, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Сервелат Зернистый, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|