Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 131,53g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Whey Protein Малина, Сыробогатов Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо, Креветки, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|