Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 63,95g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Соусом Песто, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lounas: Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Хлебная Усадьба Ролл с Курой и Овощами. Välipalat/Muut: Сливы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|