|
Остается только гадать сколько бы еще скинула, если бы не слопала пачку печенья на ночь =))))
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1184 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 117,18g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Usplabs БЦА Modern BCAA, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Lounas: Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Песочное Печенье, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское, Милка Молочный Шоколад, Шарлиз Печенье "Кокосанка". lisää...
|
|
2314 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
не юбилейное с кокосом и шоколадной глазурью??? :D
05 maalis 15 jäseneltä: Svetlana22
|
Ты такая красивая) Но печенье лишнее))) Тебе безуглеводные дни тяжело даются?
05 maalis 15 jäseneltä: Murlicat
|
Svetlana22 почти, кокосанка от шарлиз и кусочек милки =))))))
05 maalis 15 jäseneltä: Bikini stav
|
Murlicat спасибо, мур =) мур- мур- мур =) У меня на личке беспорядок - заедаю =) Просто это типа спортивный блог вот и молчу про это.
05 maalis 15 jäseneltä: Bikini stav
|
Одна кошка п*здит и про трусы и про жратву хД умные люди вот молчат)))
05 maalis 15 jäseneltä: Murlicat
|
Murlicat я просто если начну - меня не остановить будет =))))) А когда о чем-то говоришь, то все это переживаешь еще раз. Я не хочу плохое переживать =) Просто отметила что съела печеньки =)
05 maalis 15 jäseneltä: Bikini stav
|
Я вчера вечером набросилась на гречку с колбасой... вкусно.
05 maalis 15 jäseneltä: zveregg
|
Да да. Главное забыть побыстрее и настроиться что выходные будут самые классные :-)) и я попробую два дня не жрать. Было бы оооч круто
05 maalis 15 jäseneltä: zveregg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|