Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 96,84g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Воде, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Пятерочка Апельсин, Цех 85 Твинс. Päivällinen: Макфа Гречка на Воде, Кабачки с луком и маслом, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|