Päiväkirja - Momo1961, 18 syys 22

Mein selbst gebackenes Haferflockenbrot 😋😋sehr lecker , ist mir gut gelungen , überhaupt nicht klitschig 😋 macht sehr satt und hält lange vor . 40 g Scheibe für 96kcal.
Schönen , kuschligen Sonntag mit viel Tee und guten Buch 📕

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2022:
1455 kcal Rasva: 41,35g | Prot: 96,70g | Hh: 166,37g.   Aamiainen: Haferflockenbrot, REWE Schnittkäse 17%, Marmelade, Schwarzwälder Schinken, Weight Watchers Protein Wrap, Räucherlachs, Haferflockenbrot. Lounas: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bäckerkrönung Rosinenstuten. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Kartoffelknödel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
3571 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow 🤩 Würdest du erklären, wie das geht? Sieht spitze aus, würde ich gern probieren. 
18 syys 22 jäseneltä: nudeltussi
sieht sehr lecker aus! 
18 syys 22 jäseneltä: miem111
😋😊 
18 syys 22 jäseneltä: MarMarMaren
Ich genieße gerade 33° mit leichter Windbrise 😁 Aber ich freue mich auch schon auf kuschelige Abende wenn ich zurück bin. Habe genug jetzt vom Sommer, Sonne und Hitze🥵 
18 syys 22 jäseneltä: Carneu
500 g skyr oder Magerquark, 300 g Haferflocken gemahlen , 2bis 3 Eier kräftig schlagen , 1 Apfel reiben und 200 g dinkelmehl und 2 Päckchen Backpulver. Würzen nach Belieben ( Oregano, , oder andere Kräuter ) oder auch in Süß mit Nüssen ) Phantasie lässt alles zu . 180 grad 50 min und dann nachschauen mit Nadel , nochmal 20 min . Zum Schluss Brot im Ofen auskühlen lassen . Bin gespannt was ihr dazu sagt 😊 
18 syys 22 jäseneltä: Momo1961
Sieht total köstlich aus 😋👍 
18 syys 22 jäseneltä: Jule Go !
Lecker, und so ein einfaches Rezept!!! 👏😋🤗 
19 syys 22 jäseneltä: Denise6723

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Momo1961


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.