|
|
855 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 49,47g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Mbeju, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Café Molido. Lounas: Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Queso Fresco, Mbeju. Välipalat/Muut: La Virginia Té Verde. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|