Päiväkirja - LauraDiaz17, 18 syys 22


Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2022:
2232 kcal Rasva: 99,88g | Prot: 146,91g | Hh: 180,45g.   Aamiainen: Yemapan Tostadas Integrales, Pan Italiano, Colcafé Colcafé Clásico, Tortilla de avena, Queso Campesino Descremado, Huevo. Lounas: Pollo sudado, Papa Criolla. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Alguien sabe masomenos cuántos gramos son estas 3 piernas de pollo en crudo o cocido? Me ayudan por favor es para tener una referencia :)  
18 syys 22 jäseneltä: LauraDiaz17
Hola buenos días, en proteínas serían mas o menos 25 gramos 
19 syys 22 jäseneltä: mrrobot03
o cómprate una gramera y la pesas cosidas y sin coser  
20 syys 22 jäseneltä: vivijime

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LauraDiaz17


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.