Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 25,81g | Hh: 108,07g.
Lounas: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Coffee Float, McDonald's Beef Burger. Päivällinen: Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Otsuka Fibe Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|