Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1070 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 102,23g | Hh: 45,75g.
Aamiainen: Abacates. Lounas: Banana Prata, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Repolho. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|