Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2011
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 100,86g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: raspberries, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, unsweetened vanilla almond milk, soy slender, coffee, quaker oats, EB egg. Lounas: Solid White Albacore Tuna, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger. Välipalat/Muut: meijer nonfat cottage cheese, pineapple, peach, EB egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|