Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 114,74g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lounas: Нектарины, Желудки Куриные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|