Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 30,75g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası, Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sporcuhekim
|