Päiväkirja - bubeha, 18 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
95,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2022:
1701 kcal Rasva: 77,53g | Prot: 62,62g | Hh: 196,95g.   Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сыр Российский, Гречка Вареная. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самокат Фрикадельки с Рисом, Тушеные Овощи. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Капучино, Батончик. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bubeha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.