|
Sem prática de atividade física, dia anterior pizza, sábado pastel, macarrão. Ingestão de carboidratos semana de prova e trabalhos. Semana com saladas já picadas.
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|