Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 47,13g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Kavun (Kokulu Kavun), Poğaça. Lounas: Biber Dolması, Kavun (Kokulu Kavun), Deniz Börülcesi, Kuru Patlıcan Dolması. Välipalat/Muut: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|