Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 46,48g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem Queso Untable (30g), Leiva Tostadas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Tortilla de Espinaca. Päivällinen: Crema de Calabaza, Milanesa de Carne al Horno. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|