Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 110,45g | Prot: 144,17g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: 매일두유 고단백 식물성 단백질. Lounas: 뼈다귀해장국, 밥. Päivällinen: 치즈 피자, 순살치킨, 소갈비살. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|