Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 15,27g | Prot: 28,29g | Hh: 71,90g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Финики, Творог 9%. Lounas: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Sen Soy Рисовый Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Паштет (?), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Välipalat/Muut: Финики. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|