Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 87,54g | Prot: 144,96g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco. Välipalat/Muut: Tremoços, Peras, Ameixas, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|