Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 29,50g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Honey . Päivällinen: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Garudafood Chocolatos 3 in 1 Chocolate Flavour, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Soft Silken Tofu, Cooked Mackerel, Tempeh (Cooked), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|