Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
1100 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 59,78g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Bonne Maman Quatre Quarts, Ortis Fruits et Fibres Transit Facile, Rians La Faisselle 0%, Pain de Seigle, Emco Musli Traditionnel, Maïs Soufflé, Nutella Nutella, Schwartau Confiture Fraises Delight. Lounas: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Saint Alby Fines Tranches, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Chouchous, Frisana Frites au Four, Saint Alby Fines Tranches, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Aubergine, Pain Grillé, Petit Chebra Lidl Petits Fromages Chèvre Doux, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Leader Price Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Rians La Faisselle 0%, Pamplemousse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|