Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 70,52g | Hh: 35,58g.
Aamiainen: Малина, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Lounas: Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|