Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 81,11g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Вкус Вил Мороженное Ванильное без Сахара, Орловские Сыры Сыр Российский, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Творог 5%. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Гриль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Päivällinen: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|