Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 90,04g | Hh: 215,47g.
Aamiainen: Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Овощная Нарезка, Инжир, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Филе Тилапии. Lounas: Bionova Protein Granola Ягодная, Яблоки, Диетмарка Хлебцы Хрустящие Гречневые, Орехи Макадамии, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Инжир. Päivällinen: Мёд, Яблоки, Bionova Protein Granola Ягодная, Инжир, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Овощная Нарезка. Välipalat/Muut: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|