Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
2243 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 114,30g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Nectarines, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Lounas: Woolworths Biltong, Chicken Sandwich. Päivällinen: Steers Fries (Small), Pork Spareribs (Whole), Lamb Curry. Välipalat/Muut: Cordial or Liqueur, Castle Lite, Nectarines. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|