Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 97,77g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Своя Линия Wild Roar с Кокосом, Roshen Стрела. Lounas: Селянське Молоко 1%, Сметана 15%, Maxler Whey Protein , Хуторок Мука Пшеничная, Красное Яблоко, Яйцо, Груша. Välipalat/Muut: Помидоры, Комо Сыр Российский , Авокадо, Картофель, Скумбрия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|