Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
983 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 64,08g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen), Belbake Milchschokoladenstreusel, Bodystuff LC pro 80, Milbona Quark Pur der Leichte. Välipalat/Muut: Barbarossa Bäckerei Nussplunder, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|