|
Ужин: вареные яйца, индейка, огурец🥒
|
1332 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 109,70g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
|
 Kommentit
Ксения, добрый день! А как Вы готовите индейку? Она не выглядит сухой, прям аж 🤤
20 syys 22 jäseneltä: koshkanasya
|
koshkanasya, здравствуйте) жарю её на сухой сковороде по несколько минут с каждой стороны) и вроде как, чтобы она сразу сок из себя не выдавала, а держала его в себе и не высохла, солить нужно в самом конце (не знаю, правда, в этом ли секрет на самом деле) 😅
20 syys 22 jäseneltä: kseniyazot
|
25 syys 22 jäseneltä: koshkanasya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|