|
Day - 41
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 84,72g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Lounas: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sumber Selera Bakso Urat, Telur Rebus, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Pisang, Rambutan. lisää...
|
|
 Kommentit
Ngeliat mie ayamnya jadi pengen😭 Padahal udah dua kali makan tu mie ayam bulan ini wkwk. Mana tampilannya sama banget kek di pgc tempat langganan beli🤤 Godaan oh godaan🤸🏻♀️
20 syys 22 jäseneltä: Meliafit
|
Aku udh mulai jarang makan per mie an, apalagi mie ayam ter favoritnya, Beuh nikmatnyaaa..🤤 Maaf ya klo kena godaan mie ayam yg aku post..🙏🤭
20 syys 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
ka pakai aplikasi apa fotonya? gemes
21 syys 22 jäseneltä: aansyita
|
Aku pakai aplikasi canva kak...
22 syys 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
22 syys 22 jäseneltä: aansyita
|
Kalo Kak @aansyita pakai aplikasi apa? Soal nya hampir mirip gtu tampilannya
22 syys 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
aku emang ngikutin ka Rima, pakai picart ka itu @Rima
23 syys 22 jäseneltä: aansyita
|
Aku juga suka tampilan foto kka @aansyita (bisa tanpa latar belakang), aku belum bisa buatnya hhe
23 syys 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
makasih ka, gampang kok itu.. coba bikin ka @Rima 😃
23 syys 22 jäseneltä: aansyita
|
23 syys 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
Ka mau nanya boleh kalo pagi2 bisa makan nasi kah? Saya baru mulai diet soalnya🙏
03 loka 22 jäseneltä: drnsuryadisastra
|
Kak @drnsuryadisastra tergantung kita nya ya kak, tp biasa nya makan berat/ nasi bagus nya siang, Klo bsa nasi pagi ganti aja (misal ubi + jagung, dll). Biasakan makan buah + minum air putih kak. Coba cek medsos rekomendasi makanan untuk diet biar lebih nikmat makannya.. Semangat ya.. 🥰🔥
04 loka 22 jäseneltä: RimaFI 67-54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RimaFI 67-54
|