|
🏃🏃
|
2257 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 154,99g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Berschneider Nußschinken, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Bonne Maman Erdbeere Intense. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Mais, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Päivällinen: Spiegelei, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milka Schokolade Joghurt, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). lisää...
|
|
3409 kcal
|
Harjoitus:
Anpassung - 2 minuuttia, Joggen - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|