Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 45,65g | Hh: 226,40g.
Aamiainen: Colun Protein Plus, Mandarinas, Nestlé Capri Frutilla. Lounas: Score Bebida Energética. Päivällinen: Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Té (Infusión), Zuko Jugo en Polvo, Hallulla, Arroz Blanco, Pescado Plancha. Välipalat/Muut: McKay Galleta Oblea Chirimoya, Andina Néctar Durazno. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josemichea
|